「足指つる治し方」のキモ：当院の施術アプローチ — なぜ効くのか？

まず“つる”背景を探る検査・関節・筋膜チェック

「また足指がつった…」と苦い思いをされたこと、ありませんか？実は“足指つる”という症状、単に筋肉が疲れているだけではなく、足底〜ふくらはぎ、足首、さらには神経・血流系の影響も考えられると言われています。海老名市の整体「海老名あおば整骨院はりきゅう院」+2
当院では、まず問診・動作観察・関節の可動域チェックを行い、「足底筋膜が硬いか」「足首が十分に動いているか」「ふくらはぎ〜腓腹筋の張りがあるか」「末梢の冷え・血流低下がみられないか」といった検査ポイントを丁寧に確認します。当院ホームページにもその記載があり、根本原因を探る姿勢を大切にしています。
「つる」という結果だけで終わらせず、なぜその足指に負担が集中しているかを把握することが再発予防につながるという考え方です。

当院が行う施術内容：筋膜から血流・神経へアプローチ

では、どうして当院の“足指つる治し方”の施術が効くかをご説明します。

1. 筋膜リリース・足底〜ふくらはぎ：足の裏やふくらはぎに硬さがあると、足指や足首の動きが制限され、筋肉に過剰な収縮負荷がかかりやすいと言われています。krm0730.net+1
   当院では、足底から腓腹筋・後脛骨筋にかけてソフトにほぐし、筋膜の滑走性を高める施術をします。

2. 足関節・足首可動域改善：足首の背屈・底屈・内外旋などの動きが制限されていると、足指に代償動作が増えて「つる」原因となると言われています。小林株式会社 当院では足首の関節調整を行い、“動ける足首”を取り戻すことを目指しています。

3. 末梢血流・神経伝達促進：足先が冷えていたり、夜間に足指がつる方は、血流低下や神経伝達の乱れが背景にある可能性があります。海老名市の整体「海老名あおば整骨院はりきゅう院」+1 そのため、「温め」＋「軽い運動」で足先への血流を整え、神経・筋への栄養供給を促す施術を実施しています。

4. セルフケア指導との組み合わせ：施術だけでなく、自宅でできるストレッチ・足底ローラー・足首回し・温浴など “持ち帰り”セルフケアを並行して行うことで、施術の効果を日常に活かせるようにしています。

このように、筋膜→関節可動域→血流・神経という3段階アプローチを通じて、ただ「足指を伸ばす」だけでは届きづらい原因にもしっかり働きかけることで、「またつったら…」という不安を軽くしていくと考えています。

足指のつる症状は、「一回だけ」というケースもあれば、「何度も」「夜中に」「片側だけ」といったパターンもあります。その背景にある動き・血流・神経という三大要素をきちんと検査・施術することで、つる頻度の改善が期待できると言われています。
「つる」結果だけで終わらせず、「なぜ足指につる負荷がかかってしまうか」を描くこと。それが、当院が追求する施術アプローチです。