整形外科・皮膚科医

 

柔道整復師

 

ある日突然、腰に走る激痛——それが「ギックリ腰」です。
正式には「急性腰痛」と呼ばれ、重いものを持ち上げた瞬間や、何気ない動作の中でも発症することがあります。

ギックリ腰は、年齢に関係なく起こりうる厄介な症状です。一度なると、「しばらく動けない」「仕事に行けない」「再発が怖い」と不安になってしまう方も多くいらっしゃいます。

ひばりが丘にっこり鍼灸整骨院では、ギックリ腰の痛みをその場で緩和し、再発しない体づくりを目指した施術を行っています。
「とにかく早く痛みをなんとかしたい！」という方は、ぜひ当院にご相談ください。

ギックリ腰とは？

急性腰痛の正体

ギックリ腰は、腰の筋肉や靭帯、関節、椎間板などの構造に突然過度な負荷がかかり、炎症や筋緊張が起きて痛みが発生する状態です。

西洋では「魔女の一撃（witch’s shot）」とも呼ばれるほど、突然に激しく襲ってくるのが特徴です。

どんな動作で起こるのか？

• 重いものを急に持ち上げたとき
• くしゃみや咳をした瞬間
• 朝起き上がろうとしたとき
• 前かがみやひねり動作をしたとき

これらすべて、日常の何気ない動きの中で起こり得ます。

放っておくとどうなる？

「とりあえず安静にしておけば治るだろう」と放っておくと、痛みが慢性化したり、再発を繰り返す原因になります。中には、ギックリ腰がきっかけでヘルニアや坐骨神経痛へと進行してしまうケースもあります。

ギックリ腰の原因と背景

 筋肉の硬直・柔軟性の低下

運動不足や長時間同じ姿勢を続ける生活習慣が、筋肉の柔軟性を奪い、ちょっとした動作で損傷しやすくなります。

骨盤や姿勢のゆがみ

骨盤や背骨のバランスが崩れていると、腰に不自然な負荷がかかり、負担が蓄積。ギックリ腰を引き起こす引き金になります。

筋膜の癒着や機能不全

筋膜とは筋肉を覆う薄い膜のこと。この筋膜が癒着すると、動きが制限され、局所的なストレスが腰部に集中してギックリ腰を誘発します。

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4. 当院での施術方法、解決策

当院では、痛みの軽減だけでなく**「再発しない体づくり」**をゴールに施術を行います。

【1】カウンセリング・評価

まずは痛みの程度や日常動作、姿勢の癖を丁寧にヒアリング・評価し、原因を明確にします。

【2】即時効果を目指した整体施術

一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイド整体を行います。筋膜リリースや骨盤矯正を組み合わせることで、無理なく、でもしっかりと痛みの緩和を目指します。

【3】再発防止のための体の土台づくり

EMSを用いたインナーマッスル強化や、日常でできる簡単なストレッチ・トレーニング指導を通じて、痛みの出にくい身体を作ります。

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5.Q＆A

Q：ギックリ腰はどれくらいで良くなりますか？
A：症状の程度によりますが、軽症であれば1〜3回の施術でかなり改善される方もいます。

Q：痛くて動けないのですが、施術は可能ですか？
A：はい。無理のない姿勢での施術や、鍼灸など痛みを最小限に抑えた施術も可能です。

Q：また繰り返すのが心配です。
A：再発防止のための姿勢矯正やトレーニングを重視しており、多くの方が「繰り返さなくなった」と喜ばれています。

 

 

ぎっくり腰治療の必要性、放っておくといけないのは

ギックリ腰は「突然の激痛」というつらい症状ですが、正しい対処と予防によって早期改善と再発防止が可能です。

ひばりが丘にっこり鍼灸整骨院では、整体・筋膜リリース・鍼灸・骨盤矯正など豊富なアプローチで、あなたの腰の悩みに真剣に向き合います。

「朝起きたら動けなかった…」
「繰り返すギックリ腰、どうにかしたい…」

そんな時は、一人で悩まず、ぜひ当院へご相談ください。

 

施術よりも大切な事があります！身体の何が原因で今の痛みを引き起こしているのかが大切です。
原因の分析無くして身体が良くなることはありえません。当院は年間1万件以上の施術実績があります。そして結果にこだわっております。
そのためにじっくりと話を聞くことから始まり、さらに詳しく身体をみて分析する事により、その方の不調がどこから来るものなのか見極め最適な施術をご提案します。

長年の不調は、筋力低下、日常の姿勢不良の長期化、日常の悪い習慣、食生活の乱れ、ストレス、睡眠効率の悪さ等々人によって様々です。
当院では西洋学的な見方と東洋学的な見方を行い未病の状態の者や自律神経系などに対しても多角的アプローチができます。
じっくりと話を聞かせて頂き、適切な質問を当院スタッフが問い掛ける事で、その方の日常の問題点をあぶり出し、日常生活の改善を行って頂くことで、長年の不調は軽減します。

施術の方針はトライ＆エラーを繰りかえし分析結果に対し最良のアプローチを行いまだ残存することがあれば違う角度からのアプローチ方法をご用意しております。
一つの疾患を取り上げても原因が一つとは限りません。むしろ臨床現場では混合していることの方が多いのです。

施術だけでは、その場は軽くできたとしても、またすぐに戻ってしまいます。
その為、独自で開発したセルフケアで、その方の不調に合わせた適切な方法を提案します。あなたと共に不調を軽くしていきます。