鍼灸マッサージとは？効果・違い・向いている症状を専門家視点でわかりやすく解説 | ひばりヶ丘にっこり鍼灸整骨院｜交通事故、骨盤矯正、腰痛、頭痛、外反母趾、ひばりヶ丘

ブログ

鍼灸マッサージとは？効果・違い・向いている症状を専門家視点でわかりやすく解説

2026年01月09日

目次

鍼灸マッサージとは何をする施術なのか？整体や指圧との違い、期待できる効果、向いている症状を整理し、ひばりヶ丘にっこり鍼灸整骨院の独自検査・施術・セルフケアまで詳しく解説します。

鍼灸マッサージとは？まずは基本を整理

鍼灸とマッサージを組み合わせた施術の考え方

「鍼灸マッサージって、結局なにをするんですか？」
来院時によく聞かれる質問です。簡単に言うと、鍼灸の刺激とマッサージの手技を組み合わせて、体全体のバランスを整えていく考え方だと言われています。
鍼でツボや筋肉の深部にアプローチしつつ、マッサージで筋肉や筋膜の緊張をゆるめる。どちらか一方ではなく、状態に合わせて使い分けるのが特徴とされています。

「痛いところだけを揉む」施術との違い

「肩がこっているから肩だけ揉めばいいんですよね？」
そう思われがちですが、実際には痛みの出ている場所と原因が一致しないケースも多いと言われています。
当院では、痛い部分だけを見るのではなく、姿勢や骨盤の傾き、体の使い方まで確認します。そのうえで鍼灸マッサージを行うため、「そこじゃない所を触られたのに楽になった」と感じる方も少なくありません。

東洋医学 × 筋肉・筋膜アプローチの共通点

東洋医学では、体は部分ではなくつながりとして考えると言われています。一方、筋膜も全身を包むネット状の組織です。
この2つの考え方は意外と相性がよく、ツボ刺激と筋膜への施術を組み合わせることで、体の巡りを整えるアプローチにつながるとされています（引用元参照）。

初めての方が不安に感じやすいポイントの整理

「鍼って痛くないですか？」「どれくらい通うんですか？」
初めての方は、ここが一番不安ですよね。当院では、刺激量を細かく確認しながら施術を行い、検査結果をもとに通院ペースやセルフケアも一緒にお伝えしています。
無理なく続けられる形を相談しながら決めていく、そんなスタンスで鍼灸マッサージを行っています。

参考記事

  • エキテン｜鍼灸・マッサージ院一覧
    https://www.ekiten.jp/
    → 比較・選択目的が中心で、施術内容は簡潔

  • 厚生労働省｜あん摩マッサージ指圧・はり・きゅう
    https://www.mhlw.go.jp/
    → 国家資格・制度面の基礎情報

  • 公益社団法人 日本鍼灸師会
    https://www.harikyu.or.jp/
    → 鍼灸の考え方や安全性の説明が中心

#鍼灸マッサージ
#東洋医学
#筋膜アプローチ
#ひばりヶ丘にっこり鍼灸整骨院
#体のバランス改善

鍼灸マッサージで期待される主な効果

血流・筋緊張・自律神経への影響

「鍼灸マッサージって、何に効くんですか？」
来院時、こんなふうに聞かれることがあります。一般的に、鍼灸やマッサージは血流の巡りをサポートし、筋肉の緊張をゆるめる働きがあると言われています。
体がこわばった状態が続くと、血液やリンパの流れが滞りやすくなり、自律神経のバランスにも影響が出ることがあるようです。当院では、触診や動きのチェックを通して、どこに負担が集中しているかを確認したうえで施術を行っています。

肩こり・腰痛・頭痛・疲労感などへの考え方

「肩こりも腰痛も、同じ施術でいいんですか？」
実はここが大事なポイントです。肩こり一つでも、姿勢・骨盤の傾き・呼吸の浅さなど背景はさまざまだと言われています。
そのため当院では、症状名だけで判断せず、体の使い方や生活習慣まで含めて見ていきます。鍼灸マッサージは、局所だけでなく全身のつながりを意識したアプローチとして取り入れられることが多いようです（参考記事参照）。

一時的なスッキリ感と体の変化の違い

「やった直後は楽だけど、また戻るんですよね…」
こうした声も少なくありません。一時的なスッキリ感は、筋肉の緊張がゆるんだ結果として感じやすい反応だと言われています。一方で、体の使い方やバランスが変わっていくには、検査と施術、セルフケアを組み合わせることが大切だと考えられています。

「効く・効かない」と感じる差が出る理由

「友達は合ったって言ってたのに…」
効果の感じ方に差が出る理由として、体質・生活リズム・緊張の強さなどが関係していると言われています。当院では施術後にセルフケアの方法もお伝えし、体の変化を一緒に確認しながら進めていくことを大切にしています。

参考記事

#鍼灸マッサージ
#血流改善
#自律神経ケア
#肩こり腰痛
#ひばりヶ丘にっこり鍼灸整骨院

整体・指圧・リラクゼーションとの違い

鍼灸マッサージが向いている人の特徴

「整体と鍼灸マッサージ、何が違うんですか？」
来院時、こんな質問を受けることがあります。一般的に、鍼灸マッサージはその場の気持ちよさだけでなく、体の状態を見ながら整えていく考え方が特徴だと言われています。
当院では、触診や姿勢チェックを通して「なぜ今つらいのか」を確認します。そのため、肩こりや腰痛をくり返している方、疲労感が抜けにくい方に向いているケースがあるようです。

リラクゼーション目的との違い

「リラクゼーションマッサージと同じですか？」
ここは誤解されやすいポイントです。リラクゼーションは、リフレッシュや癒やしを目的とすることが多いと言われています。一方、鍼灸マッサージは体の使い方や負担のかかり方まで含めて見ていく点が違いとされています。
当院でも、気持ちよさを大切にしつつ、検査結果をもとに施術内容を組み立てています。

国家資格・施術範囲の整理

「誰がやっても同じなんですか？」
実は、鍼灸マッサージには国家資格が関わっています。あん摩マッサージ指圧師・はり師・きゅう師は、厚生労働省が定める資格制度のもとで業務を行うとされています（引用元参照）。
そのため、施術範囲や考え方も一定の基準に沿っている点が安心材料になると言われています。

症状改善を目的とする場合の考え方

「改善したいなら、何を見ればいいですか？」
当院では、症状名だけで判断せず、骨盤・筋膜・自律神経のバランスを確認します。鍼灸マッサージは、施術とセルフケアを組み合わせて体を整えていく手段の一つとして活用されることが多いようです。
一人ひとりの体に合わせて進めていくことが、結果の感じ方の差につながると言われています。

参考記事

#鍼灸マッサージ
#整体との違い
#国家資格
#症状改善
#ひばりヶ丘にっこり鍼灸整骨院

ひばりヶ丘にっこり鍼灸整骨院の鍼灸マッサージの考え方

痛みのある場所「だけ」を見ない検査方針

「ここが痛いんです」と指さされた場所だけを見て施術する――
実は、それだけでは体の状態は十分にわからないと言われています。
当院ではまず、触診や動きのチェックを通して**“なぜそこに負担が集まっているのか”**を確認します。腰の痛みでも、骨盤や足元の使い方が影響しているケースは珍しくありません。痛みは結果であり、原因は別の所にあることが多い、という考え方を大切にしています。

骨格・筋膜・自律神経を含めた全身チェック

「そんなに全身を見るんですね」と驚かれることもあります。
骨格のバランス、筋膜の張り、自律神経の乱れは、それぞれ独立しているようで実はつながっていると言われています。当院では、姿勢や呼吸の浅さ、力の入りやすさなども含めて全身を確認し、鍼灸マッサージの内容を組み立てていきます。

鍼・手技・調整を組み合わせる理由

「今日は鍼だけですか？」と聞かれることがありますが、状態によって使い分けています。
鍼で深部に刺激を入れ、手技で表層の緊張をゆるめ、必要に応じて体のバランスを調整する。この組み合わせが、体の変化を感じやすくする一つの方法だと言われています（参考記事参照）。単一の施術にこだわらないのが、にっこり式の特徴です。

EMSやセルフケア指導を併用する目的

「施術だけで何とかなりますか？」
そう思われがちですが、日常生活での体の使い方も大切だと考えています。当院ではEMSを使ったサポートや、ご自宅でできるセルフケアもお伝えしています。施術＋セルフケアを組み合わせることで、体の状態を保ちやすくなると言われています。

その場限りにしないための通院設計

「どれくらい通えばいいですか？」
これは一人ひとり違います。当院では、体の変化を確認しながら通院ペースを相談し、その場限りで終わらせない設計を心がけています。無理なく続けられることも、改善を目指すうえで大切な要素だと考えています。

参考記事

#にっこり式鍼灸マッサージ
#全身チェック
#骨格筋膜アプローチ
#EMS併用
#再発予防

鍼灸マッサージを受ける前後にできるセルフケア

施術効果を長持ちさせる生活ポイント

「せっかく鍼灸マッサージを受けたのに、すぐ戻っちゃうんですよね…」
来院時、こんな声を聞くことがあります。一般的に、施術後の体は血流や筋肉の緊張が変化しやすい状態だと言われています。そのため、普段の生活でどう体を使うかがとても大切になります。
当院では、長時間同じ姿勢を避けること、冷えをためないこと、無理に頑張りすぎないことなど、日常で意識できるポイントをお伝えしています。こうした積み重ねが、体の変化を感じやすくすると言われています。

自宅でできる簡単なケア（呼吸・姿勢・温め）

「家では何をすればいいですか？」
難しいことをする必要はありません。たとえば、ゆっくり息を吐く呼吸を意識するだけでも、体が緩みやすくなると言われています。また、座るときに背中を丸めすぎない、首を前に突き出さないなど、姿勢の意識も大切です。
さらに、入浴や蒸しタオルで体を温めることも、セルフケアの一つとして取り入れやすい方法だと考えられています。

よくあるNG行動（強い自己マッサージなど）

「痛いから、ついグリグリ押しちゃって…」
実はこれ、よくあるNG行動の一つです。強い自己マッサージは、その場では気持ちよく感じても、かえって筋肉を緊張させてしまうことがあると言われています。
当院では、「強くやらない」「短時間で終わらせる」といったセルフケアの考え方もお伝えしています。

来院の目安と相談タイミング

「どのタイミングで相談すればいいですか？」
痛みや違和感が続くとき、セルフケアをしても変化を感じにくいときは、一度体の状態を確認する目安になると言われています。当院では、触診や動きのチェックを通して、今の体に合った施術やセルフケアを一緒に考えています。早めの相談が、負担を大きくしないための一歩になることもあるようです。

参考記事

#鍼灸マッサージ
#セルフケア習慣
#姿勢と呼吸
#温めケア
#ひばりヶ丘にっこり鍼灸整骨院

#西東京市

#ひばりヶ丘

#東久留米市

#新座市

国家資格「柔道整復師」「鍼灸師」による確かな技術力

 

西東京市・ひばりヶ丘にっこり鍼灸整骨院は国家資格「柔道整復師」「鍼灸師」資格を保有しております。

私たちはこれまでに小さいお子様からご高齢の方、アスリートからデスクワーカーの方々など様々な症状を解決してきました。

 

高い技術力のある整体を受けたいという方は是非ご来院ください。

 

痛みの本質を見抜く問診力

 

身体の何が原因で今の痛みを引き起こしているかがとても大切です

原因の分析無くして身体が良くなることはありえません。ひばりヶ丘にっこり鍼灸整骨院では年間年間１万件以上の施術実績があります。そして結果にこだわっております。

そのためにじっくりとお話を聞くことから始まり、さらに詳しく身体をみて分析することにより、その方の不調がどこから来るものなのか見極め最適な施術をご提案します。

 

あなたにベストな施術を提案

 

あなたの身体の症状や原因、なぜ起こったかなどは人によって様々です。

西東京市・ひばりヶ丘にっこり鍼灸整骨院ではあなたの現在の状態、変えていきたい所、なりたい自分にするため細かくヒアリング、分析を行いベストな施術計画を提案いたします。

 

また、当整体院がおこなう整体とは、身体の痛みにだけアプローチするのではなく、[心身ともに良い状態]を創ることを意味します。

身体の歪みや筋肉、関節の硬さを正常化させることにより本来の状態に戻すことを目的としております。正常化することにより自律神経などの内面的な要因も正常化していきます。

その為どのようにアプローチするかは様々な方法でおこなっていきます。身体の歪みには矯正おこなったり、筋肉には筋膜リリースなど、関節には正常な運動が出来るような運動療法をおこなっていきます。

 

西東京市・ひばりヶ丘にっこり鍼灸整骨院では高い技術力、豊富な実績でお身体の不調の方におすすめできる整体院、鍼灸整骨院です。

 

あなたの心身ともに良い状態を創ることが私達の使命です。

一人ひとりの身体に合わせた最適な施術を提供することであなたのやりたい事を全力で叶えるお手伝いをいたします。

 

痛み・お身体の不調な方はひばりヶ丘にっこり鍼灸整骨院へ一度ご相談ください。

予約は⇩クリックしてください。

お問い合わせ

カテゴリー

アーカイブ

ページの上部へ戻る

電話をする
LINE予約
キャンペーンバナー