ぎっくり腰 内臓からくる腰痛の可能性とその見分け方

2025年05月07日

ぎっくり腰 内臓が原因で起こる腰痛の特徴や見分け方について解説します。内臓疾患による腰痛のサインや、適切な対処法を知り、早期発見・早期対応を目指しましょう。

ぎっくり腰とは？その一般的な原因と症状

「朝起きたら、いきなり腰が痛くて動けなくなった…」
「物を拾おうとした瞬間、腰にズキッときた」
こうした経験、ありませんか？これこそ、いわゆる“ぎっくり腰”です。

突然やってくる腰のトラブル「ぎっくり腰」

ぎっくり腰とは、正式には「急性腰痛症」と呼ばれる症状で、何の前触れもなく突然腰に激しい痛みが現れるのが特徴とされています。一般的には筋肉や靭帯、関節包など、腰回りの軟部組織に負荷がかかりすぎてしまうことで痛みが出るといわれています。

例えば、くしゃみをした拍子に、重たい荷物を持ち上げたとき、あるいは椅子から立ち上がろうとした瞬間など、日常の何気ない動作が引き金になるケースが多く見られます。

当院が考える“本当の原因”

当院「ひばりヶ丘にっこり鍼灸整骨院」では、ぎっくり腰の背景には単なる筋肉の使いすぎだけでなく、姿勢や生活習慣、自律神経の乱れ、インナーマッスルの弱化など、複数の要素が関わっていると考えています。表面的な痛みだけを追うのではなく、その原因をしっかり検査し、根本的な改善を目指すことが重要です。

当院では、

• 立位での姿勢チェック

• 骨盤・背骨のゆがみの触診

• 多裂筋など体幹の筋バランス確認
  などを行い、施術前に状態を詳しく把握するようにしています。

どうやって施術を進めるの？

急性の痛みがある場合は、まず炎症を抑えるための優しい施術を行います。無理に押したり動かしたりせず、EMS（電気刺激療法）を使って横になったままで体幹筋を優しく活性化したり、患部の緊張をゆるめたりします。その後、痛みが落ち着いてきた段階で、再発防止のための骨格矯正や姿勢トレーニング、自宅でできる簡単なセルフケアもご案内しています。

「腰が痛いときって、何をしてもツラいですよね。でも焦らなくても大丈夫。一緒に体を見直して、少しずつ整えていきましょう」

内臓疾患が原因で起こる腰痛のメカニズム

「腰の痛みがなかなか引かない…」「何をしても同じところがズキズキする」
そんなとき、実は“内臓”の不調が影響していることもあるんです。

体はつながっている？内臓と腰の関係

意外に思われるかもしれませんが、内臓の不調が腰痛としてあらわれるケースがあると言われています。これには「内臓-体性反射」と呼ばれる体の仕組みが関係しているのだとか。

例えば、腎臓に負担がかかると、周辺の筋肉が反応して過剰に緊張し、結果として腰に違和感や痛みが出ることがあるそうです。これは、神経の通り道が関係していて、内臓の痛みが筋肉や皮膚に“誤って”伝わることで起こる現象と言われています。

腰が痛いだけじゃない？内臓由来の痛みの特徴

内臓が原因で起きる腰痛は、いわゆる「ぎっくり腰」とは少し性質が異なるようです。例えば、体を動かしても痛みの強さが変わらなかったり、夜中や安静時にも痛みが続いたりするケースが報告されています。

さらに、内臓疾患に由来する痛みは、冷や汗や吐き気、発熱、食欲不振といった他の症状を伴うこともあります。「いつもの腰痛とは違うな」と感じたら、早めに体全体の状態を見直してみるのが良いかもしれません。

当院が重視している“内臓と腰”の見方

ひばりヶ丘にっこり鍼灸整骨院では、腰痛の原因を「筋肉や骨格だけに限定しない」ことを大切にしています。腹部の張りや反応を確認したり、ストレスや食習慣なども含めて問診し、必要に応じて病院へのご案内も行います。

また、鍼灸を使って内臓の働きを整えるサポートを行うこともあります。例えば、胃腸の不調による腹部のこわばりがある場合には、対応する経穴（ツボ）への施術を組み合わせながら、体全体のバランス調整を図ります。

「腰痛って、腰だけ見ればいいってわけじゃないんですね」
「そうなんです、体は全部つながっていますから」

注意すべき内臓疾患とその症状

「腰が痛いけど、もしかして内臓が原因かも…？」
そんなふうに感じたことはありませんか？実は、内臓の不調が腰痛として現れることがあると言われています。

腎臓が疲れているときのサイン

まず注意したいのが腎臓です。腎臓は腰のすぐ上あたりにある臓器なので、不調があると腰の周辺に痛みを感じやすくなることがあるそうです。特に、片側だけがズーンと重だるくなるような痛みが続く場合や、排尿時の違和感、発熱などが伴う場合は、腎臓が関係している可能性があるとも言われています。

膵臓や胆のうの不調にも要注意

次に気をつけたいのが膵臓と胆のう。これらの臓器に炎症や結石があると、みぞおちや背中、そして腰にかけての痛みが出る場合があるとの報告があります。特に、食後に痛みが強くなる、吐き気や消化不良を感じるといった症状があれば、内臓が関わっているかもしれません。

婦人科系の影響も見逃さないで

女性の場合、子宮や卵巣のトラブルも腰痛と深く関わることがあります。月経前後に痛みが増す、下腹部の違和感があるといったケースでは、婦人科系の不調が関与しているとも考えられているようです。

当院の視点から見る“見逃さない腰痛”

ひばりヶ丘にっこり鍼灸整骨院では、腰の痛みを単に「筋肉や骨格の問題」としてだけではなく、体全体のバランスの中で捉えるようにしています。

腹部の触診や、問診での生活背景の確認を通して、必要に応じて医療機関との連携も行いながら、無理のないアプローチをご提案しています。自律神経の調整や、東洋医学の考え方を活かした鍼灸施術なども組み合わせて、内臓の働きを整えることを目指したケアも行っています。

「ただの腰痛と思っていたけど、他にも原因があるかも…」
そんな視点で体を見直すことが、改善への第一歩になるかもしれませんね。

内臓由来の腰痛とぎっくり腰の見分け方

「腰が痛いけど、これって筋肉？それとも内臓？」
実際に来院される方の中にも、こうした疑問を持っている方は少なくありません。

ぎっくり腰と内臓の痛み、何が違うの？

ぎっくり腰は、急に腰を動かしたときに「グキッ」と痛みが走るのが特徴とされています。たとえば、朝起きたときや荷物を持ち上げた瞬間など、特定の動作が引き金になることが多いようです。そして、動かすと痛みが強くなり、安静にすると少し楽になることもあるといわれています。

一方で、内臓からくる腰の痛みは、体を動かしてもあまり痛みの変化がない、じっとしていても痛みが続く、という違いがあることがあるそうです。たとえば、夜間にズーンとした鈍痛が続く、食後に悪化する、排尿に違和感があるといった症状が重なる場合は、内臓が関係している可能性があるかもしれません。

当院のチェックポイントと対応

ひばりヶ丘にっこり鍼灸整骨院では、問診の中で「いつから、どんなふうに、どこが痛いのか」を細かく確認しています。特に、

• 痛みの出方（動かして痛いのか、動かさなくても痛いのか）

• 関連する症状（発熱、吐き気、排尿トラブルなど）

• 生活習慣や食事、ストレスの有無
  などを丁寧に聞き取ることで、筋肉由来の腰痛か、それとも内臓に由来する可能性があるかを見極める手がかりにしています。

必要に応じて、病院での検査をおすすめする場合もありますし、鍼灸施術で内臓の働きをサポートするアプローチを取り入れることもあります。東洋医学の視点を活かしながら、全体を整える施術も大切にしています。

迷ったときはどうする？

「これって放っておいて大丈夫？」と感じたときこそ、体の声に耳を傾けてみるタイミングです。無理を重ねると慢性化したり、別の不調に広がることもあるかもしれません。当院では、体の状態を見極めながら、その方に合った施術を一緒に考えることを大切にしています。

適切な対処法と当院のアプローチ

「ぎっくり腰や腰の痛み、どうしたらいいの？」
痛みがあるときって、動くのも怖くなりますよね。そんなときにこそ、大事なのは“正しく対処すること”です。

まずは痛みの種類を見極めよう

急な痛みが出たとき、「とりあえず湿布を貼って様子見…」なんて方も多いと思います。でも、内臓由来の可能性がある場合や、動かしても痛みが変わらないような場合は、自己判断だけでは難しいケースもあるようです。

痛みが出たばかりの時期は、まず安静を心がけて無理に動かさないことが大切です。ただし、ずっと動かないでいるのも逆効果になることがあるため、タイミングを見て徐々に体を整えていく必要があるとも言われています。

ひばりヶ丘にっこり鍼灸整骨院の施術方針

当院では、痛みのある部位だけを施術するのではなく、体全体のバランスを見ながらアプローチしていきます。問診・触診を通して、筋肉や骨格の状態はもちろん、内臓反射やストレスの有無、自律神経の乱れなども含めて総合的に確認します。

特に初期のぎっくり腰には、患部への強い刺激は避け、EMS（電気刺激）を活用して寝たままで体幹をサポートするケアを取り入れることもあります。動けない方にも負担が少ない方法として好評です。

痛みが落ち着いてからが本番

急性期を過ぎたら、今度は再発予防や体質改善に目を向けていきます。骨盤や背骨のゆがみ調整、インナーマッスルの活性化、呼吸の質を高める施術などを通して、土台から整えていく施術を行っています。

ご自宅でできるセルフケアも丁寧にお伝えしていますので、「また痛くなるのが不安」という方も安心です。

「ただ痛みを和らげるだけじゃなく、“その先”を一緒に考えてくれるから頼もしい」
そんなお声をいただくこともあります。

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