蒸し暑い〜(;´д｀)

2018年07月30日

こんにちは！

施術スタッフ青柳です。

 

台風が通過して、また暑くなってきましたね…。

湿度も高く、蒸し暑いので皆さん熱中症には充分気をつけてくださいね！

 

熱中症対策として水分補給は欠かせません。

 

水分補給のポイントをまとめてみました。

 

①のどが渇く前にこまめに水分補給する事を心かける。

②朝の起床時や入浴前後はしっかりと水分補給する。

③アルコールによる水分補給は控える。

④大量の汗をかいた時には塩分補給も忘れない。

 

いかがでしょう？

皆さんは実践出来てますか？

 

熱中症対策は水分補給以外にも、衣服や冷房環境さらに体調管理にも気をつけましょう！

青柳も熱中症対策をしっかり行ってこの夏を乗り切ります！

 

 

ひばりヶ丘駅で骨盤矯正、産後矯正、腰痛、頭痛、外反母趾、交通事故による治療なら、ひばりヶ丘にっこり鍼灸整骨院にお任せ下さい。