前屈、後屈がぁ！！！

2016年04月08日

今日は久しぶりに前屈と後屈をしてみました！・・・が、以前より曲がらなくなっていました(/_;)とくに後屈が全然できていません！

驚きです((+_+))筋肉が硬いそうです。通りで腰が痛いはずです。先生～お願いします！（笑）

皆さんもお気を付け下さいね！！

 

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